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Ernährung

Abnehmen mit Lipödem durch ketogene Ernährung

Abnehmen mit Lipödem durch ketogene Ernährung Welche Ernährung bei Lipödem? Das ist die große Frage! In dieser Folge berichtet dir Karin, wie sie ihr Lipödem mit ketogener Ernährung in den Griff bekommen hat und dadurch ein ganz neues Körper- und Lebensgefühl bekommen hat. Mehr Beiträge zum Thema Lipödem und Ernährung, Bewegung, Psyche, Selbsthilfe, Ayurveda, Liosuktion, …

Ernährung

Ketogene Diät – Ketogene Ernährung das Fettverbrennungswunder

Ketogene Diät – Ketogene Ernährung das Fettverbrennungswunder Die ketogene Diät – ketogene Ernährung wird auch als anabole Diät bezeichnet. In dieser Diät bzw. Ernährungsform wird der Tagesbedarf an Kalorien durch 60-70% mit Fett gedeckt. Höchstens 5% der zugeführten Kalorien dürfen dabei von Kohlenhydraten stammen. Die restlichen 25-35% sollten mit Eiweiß abgedeckt werden. Das heißt, du …