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Diat

Intermittierendes Fasten

Intermittierendes Fasten 2 Tage Diät pro Woche sind genug. An den restlichen fünf Tagen kann man essen, was man will – und nimmt trotzdem ab. Das ist das Konzept des intermittierenden Fastens bzw. der 5:2-Diät. An den Fastentagen nimmt man jeweils eine Mahlzeit mit 500 Kalorien zu sich, die reich an Proteinen und Vitaminen ist, …

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Intermittierendes Fasten. EatSmarter!,. Kartoniert (TB) – Buch

Intermittierendes Fasten. EatSmarter!,. Kartoniert (TB) – Buch Intermittierendes Fasten. 2 Tage Diät pro Woche sind genug. An den restlichen fünf Tagen kann man essen, was man will – und nimmt trotzdem ab. Das ist das Konzept des intermittierenden Fastens bzw. der 5:2-Diät. An den Fastentagen nimmt man jeweils eine Mahlzeit mit 500 Kalorien zu sich, …

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ᐅ Intervallfasten Plan – Anleitung für intermittierendes Fasten + Rezepte In…

ᐅ Intervallfasten Plan – Anleitung für intermittierendes Fasten + Rezepte In… ᐅ Intervallfasten Plan – Anleitung für intermittierendes Fasten + Rezepte Intervall fasten ist beliebt, weil es verhältnismäßig schnell Resultate erbringt. Beim Intervall fasten 16:8 gibt es Fasten – und Essensphasen. Wer beim Intervallfasten abnehmen möchte, der muss Einiges beachten. Wie man richtig fastet und …